5 Aralık 2012 Çarşamba

Batan Tırnaklara çözüm!!!



Çok can  sıkıcı bir konudur tırnak batması. Zaman zaman hepimiz bu sorunu yaşarız, özellikle sivri burunlu dar ayakkabılar giydiğimizde. Kimilerimiz ne yazıkki sürekli bu tırnak batması sorunundan muzdaripdirler. Çoğunlukla yanlış ayakkabı seçimi, ayağa tırnağa darbe alma, yanlış tırnak kesimi ve törpülenmesi ile başlayan bu sorunu aslında evde kendimizin çözebileceğini biliyormusunuz. Bu günki yazımda İsveç Ayak Sağlığı Merkezinde yapılan ve bire bire şahit olduğum bir uygulamadan bahsedeceğim. bir parça pamuğu bükerek iplik haline getiriyoruz. batan tırnağımızla etimizin arasına yerleştireceğimiz bu ip şeklindeki pamuğu törpü yardımıyla itiyoruz. Pamuk burda tırnakla etin arasında bariyer görevi görecek ve tırnağın ete batmasını önleyecek. Haftada 1 pamuğu değiştiriyoruz (sorun ortadan kalkıncaya kadar uygulamaya devam ediyoruz) yanlız ayaklarımızı her yıkadığımızda pamuğuda değiştirmemiz gerektiğini unutmayalım enfeksiyon oluşmaması için. Son olarakta tırnaklarımızı asla çok derin ve kenarlarını içe doğru çok fazla kesmiyoruz, tırnaklarımızda mantar sorunu yoksa düz küt ve çok fazla kısa olmayacak şekilde kesip tek yönlü törpülüyoruz, dar ayakları ve parmakları rahatsız edicek ayakkabılardan da kaçınıyoruz.

Sağlıklı günler..

4 yorum: